38. Dentre os métodos
para aumento da flexibilidade, pode-se afirmar como sendo o de maior
efetividade:
A) alongamento ativo.
B) contrair-relaxar.
C) alongamento passivo.
D) facilitação
neuromuscular proprioceptiva.
E) Oxford.
Aqui a banca cita a
facilitação neuromuscular proprioceptiva como o método mais
efetivo para ganho de flexibilidade.
Gostaria que a FUNRIO
não fosse tão superficial em seus enunciados, porque os estudos que
li até aqui não relatam superioridade significativa da FNP para o
alongamento muscular, principalmente em se tratando de alongamento
estático.
Alternativa assinalada
no gabarito da banca organizadora: D
Alternativa que indico
após analisar: Nenhuma.
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