25. As fibras
musculares que se caracterizam por terem: contração mais lenta;
alta resistência à fadiga, e coloração mais escura, são
classificadas como as do tipo:
A) I.
B) II A.
C) II B.
D) I e II A.
E) II A e II B.
Vou dar um dos macetes
que eu desenvolvi com o tempo pra matar essas questões. Ressalto que
é melhor sempre internalizar o conhecimento, realmente entender o
assunto, mas algumas vezes precisamos saber de tantas áreas
diferentes, ortopedia, cardiorrespiratória, neurologia, anatomia,
biomecânica, que sempre é bem-vindo alguma forma de decorar.
Para os tipos de fibras
musculares e a correlação com contração muscular e tudo mais,
minha associação básica é lembrar que a relação é contrária,
ou seja, as fibras do tipo I são de contração lenta e as fibras do
tipo II são de contração rápida.
Essa questão é uma
prova de que meu método funciona, já que só fazendo essa
associação chegamos à resposta correta, a alternativa “A”.
Mas vamos a uma revisão
rápida:
Tipos de fibras
musculares
A classificação das
fibras musculares ocorre de acordo com o metabolismo energético
dominante, da velocidade de contração e da sua coloração
histoquímica, a qual depende das actividades enzimáticas.
A coloração pelo PAS
(Periodic Acid Schift) não determina o tipo de fibra, pois trata-se
de uma coloração para o glicogênio, e é útil para avaliar a
quantidade de glicogênio muscular, quer antes quer depois da
actividade física.
As fibras musculares
dividem-se em:
Tipo I, de contração
lenta ou vermelhas, e isto devido à densidade capilar e ao conteúdo
em mioglobina.
Tipo II, de contração
rápida ou fibras brancas, as quais se subdividem na lIa, IIb, e IIc.
a) Fibras tipo I, de
contração lenta, vermelhas ou ST(slow twitch), são fibras com
menor diâmetro, com um maior fornecimento sanguíneo, quando
expresso em capilares por fibra, possuem muitas e grandes
mitocôndrias e muitas enzimas oxidativas. São por isso fibras com
um metabolismo energético de predomínio aeróbico, resultando uma
grande produção de ATP, permitindo esforços duradouros. Estas
fibras predominam nos músculos dos atletas de endurance ou
resistência.
A enzima desidrogenase
do succinato, que é uma enzima típica do metabolismo aeróbico,
encontra-se em quantidades elevadas e constitui um marcador deste
tipo de fibras. Tem uma grande atividade da NAD desidrogenase e da
citocromo oxídase.
b) Fibras tipo II, de
contração rápida, brancas ou FT(fast twitch), são fibras brancas,
de maior diâmetro, com predomínio de metabolismo energético de
tipo anaeróbico. Possuem grandes quantidades de enzimas ligadas a
este tipo de metabolismo, como por exemplo a CPK
(creatinofosfoquínase), necessária à regeneração rápida de ATP
a partir da fosfocreatina (CP). As quantidades das enzirnas
desidrogenase láctica (LDH) e fosfofrutoquínase (PFK) são também
elevadas. O músculo constituído por este tipo de fibras tem uma
velocidade de contração, uma velocidade de condução na membrana e
uma tensão máxima maior do que nas fibras do tipo I. Têm elevados
níveis de actividade da ATPase miofibrilar, o que revela grande
velocidade na elaboração das interações actina-miosina.
Fibras
subtipo IIb: constituem o subtipo mais característico. São
fibras de contração rápida (fast twitch), nas quais o metabolismo
anaeróbico é dominante, o que origina uma grande acumulação de
lactato no final do exercício. O componente aeróbico é reduzido.
São fibras com um mau
rendimento energético, que acumulam muito lactato e H +, são de
contração rápida e facilmente fatigáveis. Quando sujeitas a um
treino de endurance, de características aeróbicas, tendem a
apresentar características mais semelhantes às do subtipo lIa.
Fibras do subtipo lIa:
são também fibras brancas, com predomínio do metabolismo
anaeróbico, mas já com uma capacidade oxidativa superior, o que as
toma ligeiramente mais resistentes à fadiga do que as anteriores.
Fibras do subtipo IIc:
são fibras que se encontram no músculo em quantidades muito
pequenas, cerca de 1% do total. Possuem predomínio do metabolismo
anaeróbico e uma capacidade oxidativa bastante superior à
encontrada nos subtipos anteriores, o que as coloca entre estas e as
fibras tipo I, no que se refere à resistência à fadiga.
Alternativa assinalada
no gabarito da banca organizadora: A
Alternativa que indico
após analisar: A
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