O músculo tibial
anterior é o grande músculo que fica na parte externa da canela. A
inflamação da bainha do tendão pode causar dor na parte da frente
do tornozelo e muitas de suas causas estão relacionadas ao overuse
(excesso de treino) e quando não tratada de forma adequada pode se
tornar uma fratura por stress na tíbia.
Os sintomas incluem:
Dor quando você dobrar
o pé e os dedos para cima;
Inchaço e vermelhidão
ao longo da frente do tornozelo, bem na localização do tendão;
Se você pressionar
seus dedos no tendão, às vezes você pode sentir um rangido quando
você move o pé para cima e para baixo (rangidos como se estivesse
esfregando seus dedos na areia );
Fraqueza em levantar o
pé para cima.
Onde se localiza o
músculo tibial anterior?
- O músculo tibial
anterior é o grande músculo que desce a parte externa da canela.
Seu tendão pode ser sentido na parte da frente do tornozelo. Sua
função é levantar o pé para cima e para fora (flexão dorsal e
eversão).
A inflamação do
tendão ou da bainha protetora que envolve o tendão pode surgir
devido ao cansaço excessivo particularmente por meio de corrida em
superfícies duras ou em esportes de raquete, onde você tem que
mudar de direção frequentemente.
Tratamento
- O que o atleta pode e
deve fazer?
O esportista deve fazer
tratamento da lesão até que não haja mais dor. Aplique gelo para
os dois primeiros dias (20 minutos a cada duas horas). Após a
redução da inflamação inicial (fase crônica, após cinco ou sete
dias) aplicar calor.
Coloque proteções no
calçado se ele estiver pressionando o tendão ou agravar a lesão
(existem palmilhas personalizadas feitas por meio da baropodometria e
avaliação postural). E lembre-se, sempre consulte um profissional
especialista em esportes (fisioterapeuta médico do esporte) que pode
aconselhar sobre a reabilitação.
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