1- Mobilização
articular:
Decoapto o úmero da
glenoumeral para aumentar o fluxo de liquido sinovial e nutrir a
articulação, em seguida realizo um movimento Antero-posterior da
cabeça do úmero.
Se possível trabalhar
mobilização da clavícula, é super interessante para melhorar a
ADM.
2 – Mobilização
neural nervo ulnar: a mobilização neural é toda realizada de foma
PASSIVA!
Terapeuta: - Segurar
nos dedos e no cotovelo;
- Deve realizar os
movimentos com o corpo, em posição de finta.
Movimento: - Quando a
mão subir o ombro sobe também;
- Quando o ombro descer
a mão desce também (neutro).
Mobilizo o nervo com o
objetivo de permitir/melhora o fluxo axoplasmótico, tirar a sensação
de parestesia e aumentar ADM do paciente.
3 - Nervo mediano:
Terapeuta:
- Segurar nos dedos e
no cotovelo;
- Deve realizar os
movimentos com o corpo, em posição de finta.
Movimento:
- Quando a mão subir
(neutro) o ombro desce;
- Quando a mão descer
o ombro sobe.
Mobilizo o nervo com o
objetivo de permitir/melhora o fluxo axoplasmótico, tirar a sensação
de parestesia e aumentar ADM do paciente.
4- Nervo radial:
Terapeuta:
- Segurar nos dedos e
no cotovelo;
- Deve realizar os
movimentos com o corpo, em posição de finta.
Movimento:
- Quando o ombro
levantar, simultaneamente você deve realizar flexão e rotação
interna;
- Quando o ombro
descer, você deve simultaneamente deixar o MMSS em posição neutra.
Mobilizo o nervo com o
objetivo de permitir/melhora o fluxo axoplasmótico, tirar a sensação
de parestesia e aumentar ADM do paciente.
5- Faço glide
Antero-posteior da cabeça do úmero e mantenho lá durante o
exercício sem perder e pegada e a outra mão eu realizo um movimento
de báscula lateral, isso ajuda o movimento livrando o paciente da
dor SEMPRE, caso contrário a técnica esta sendo realizada de forma
errada, se persistir na dor o terapeuta não deve persistir. O
exercício é ativo assistido e o terapeuta solicita o movimento que
sente dor (exemplo da imagem: pentear o cabelo).
ps: meu posicionamento
esta errado pois o câmera teve que procurar um bom ângulo para a
imagem. Mas o correto é na lateral do paciente do lado oposto ou
atrás no mesmo lado da mobilização.
6- Mobilização da
glenoumeral indireta, exercício passivo! Apenas com o objetivo de
mobilizar a articulação.
7- Mobilização
indireta da glenoumeral, tem o objetivo de ativar os rotadores e
mobilizar a articulação através da irradiação.
8- Fortalecimento de
rotadores, além de seu vetor de força ter o objetivo de deprimir a
cabeça do úmero, os rotadores são importantes para estabilizar o
ombro. Em caso de SIC o fortalecimento dos rotadores são MUITO
importantes, pois livrará a pressão sobre o tendão do supra ou a
bursa.
9- Fortalecimento de
Serrátil anterior e ativando trapézio de fibras inferiores.
"ombro encaixado"
(ativação de trap. inferior) o tempo todo.
10- Fortalecimento de
Serrátil anterior e ativando trapézio de fibras inferiores.
eu estava indo corrigir
a posição do punho, temos que ficar alerta nos mínimos detalhes.
ATENÇÃO: observe se o
paciente vai compensar levantando toda a parte lateral do corpo, e
lembre estimular a ativação do trap. inferior sempre.
11- Fortalecendo
trapézio inferior, realizo flexão de 135º para alinhar as fibras
do trapézio inferior e assim produzir maior toque.
12- Em posição de
“prancha” o paciente deve ativar rotadores, serrátil e trapézio
inferior.
Deve-se estimular o
"encaixe do ombro" e a cifose fisiológica, ativando desta
forma serrátil.
PS: no momentos
estávamos bem atrasados e erramos de certa forma em alguns detalhes
do alinhamento biomecânico. Percebe-se que nesta foto a cervical não
esta encaixada, em retração. Mas não erram e exijam todo o
alinhamento EX: Ombros alinhados, "encaixe do pescoço (retração
cervical), o "encaixe do ombro e a cifose fisiológica.
13- Posição de 4
apoios, nível mais avançado que “prancha” mas que tem o mesmo
objetivo. Visa mais o trabalho de propriocepção e trabalhar os
músculos responsáveis pelo “encaixe do ombro”.
Lordose fisiológica,
core ativado, cifose fisiológica, trap. inferior ativado, retração
cervical, ombros alinhados, joelhos alinhados e cotovelos
ligeiramente virados para frente e destravados.
UFA....é bem assim
durante todo o momento, pois o paciente compensa fácil e o terapeuta
deve estar a tento a tudo!
14- Muito utilizado em
atletas lutadores, com o objetivo de ativar o serratil anterior,
trabalhando seu funcional.
15- Ativando rotadores
externos por irradiação.
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